Bazen eski bir dizi olur bu, bazen güzel bir masal. Bazen naif bir şarkı, bazen hoşsohbet bir dost.
Sizin güvenli limanınız neresi?
Bölümde bahsettiğim Judith Malika Liberman’ın yazısının linki;
Judith Liberman on Instagram: “Sürdürülebilir bir ritimde yaşamak neden bu kadar zor? Çünkü doluluk ve sıkışıklık bizi güvende hissettiriyor. Biliyorum ilk başta içimizdeki ses isyan eder: “ne?? Tam tersi, sıkışık hissettiğimde nefessiz bitkin hissediyorum. Bu mu güven?” Evet, yorgun ama güvende. Onu inkar ettiğimiz sürece dünyadaki meşgulolik akımına kapılacağız. Güvende hissetmediğimizde hareketi hızlandırırız. Ancak güvende hissettiğimizde uçan kuşlara bakmak için dururuz, ancak o zaman bir çay daha’ya “neden olmasın?” diyebiliriz. Sabah uyanıp telefonda 62 mesaj görünce, hem sıkışık, hem lazım hissediyoruz, “kalk kalk, halk seni çağrıyor!” Koşulacak çok yerin varsa, yaşamın nihai hedeften yoksun bir süreç olduğunu hissetmeden atlatırsın o günü. Dipsiz boşluğun üstünden atlamış gibi, pffft. Dolu günlerde zamanın “nereye gittiğini” anlamadan kurtuluşa doğru ilerliyoruz. Peki ama gerçekten geniş, özgür, sıkışık olmadan yaşamaya hazırsak? O zaman belirsizliklere rağmen güvende hissetmeyi araştırmamız gerek. Zor duygularla oturmak. Onlarla oturmayı sevmek değil de, rahatsız olsak da yine de güvende hissetmek. Güvende hissetmek için belirttiğimiz şartları azaltmak. Zor, biliyorum. Eh? Başarsak ne kazanırız? Bir çay daha. #masalterapi #yavaş #mindfulness #farkındalık #ilham #nereyekoşuyoruz” January 11, 2024
Bölümde bahsettiğim Zeynep'in instagram hesabı: https://www.instagram.com/zeynepg13?igsh=MW80djZ6MmVjbTEyYw==
Bana yazmak isterseniz instagram profilim; https://www.instagram.com/birdeligidamuhendisi
Mail adresim: birdeligidamuhendisi@gmail.com
Share this post